请问，ddns设置在主路由，公网V4地址加域名，该怎么更改bbr？

光暗x

看到一些教程，都是在飞牛nas里设置ddns开启bbr，我这种情况在飞牛里开启有用吗？

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有用。ddns只是为了能找到你家的地址（路由器ddns和nas的ddns一样的效果）。bbr是为了减少丢包。两者不冲突。