我的NAS白天是家庭数字中心，晚上"值班"——用青龙面板帮网盘"签到"。本文介绍这个"差事"怎么安排：Docker部署、任务配置、以及怎么让它低调稳定运行。
💡 一、为什么选青龙面板？
NAS 24小时开机，除了存文件、跑下载，其实还能干点"定时活儿"。比如每天早上去网盘打个卡，领点存储空间——这事不大，但贵在坚持，漏一天就断签。
手动打开App点一下不难，难的是365天不忘。这种事情让青龙面板代劳最合适不过了。
青龙面板是个开源的定时任务管理工具，提供Web界面管理脚本，支持Python、JavaScript等常见语言。它原本跑在服务器上，但用Docker装在NAS里更合适：省电、安静、不占用电脑资源。
🛠️ 二、部署：Docker方式安装
以下以飞牛OS为例，群晖、威联通操作类似。
飞牛OS-Docker compose可视化部署
Docker compose命令ssh部署
📁 1. 准备目录
在NAS的Docker目录下创建文件夹：
/docker/qinglong
这个目录用于持久化存储任务脚本和日志，容器删除后数据不会丢。
⚙️ 2. Compose配置
新建 docker-compose.yml 文件，优化后的代码，能解决：
- 宿主机DNS被运营商劫持或污染，导致API请求失败
- 家庭宽带DNS不稳定
- 容器内域名解析超时,需要同时解析外网 域名（网盘API）和内网 域名（NAS服务）
- 国内服务器拉取Docker Hub镜像慢或失败：
services:
qinglong:
image: whyour/qinglong:latest
container_name: qinglong
restart: always
# 添加以下三行, ↓↓↓
dns:
- 8.8.8.8 #Google公共DNS，解析稳定、快速
- 114.114.114.114 #中国电信公共DNS，国内解析速度快
environment:
# 添加以下两行 ↓↓↓
- DockerMirror=China # 自动使用国内Docker镜像源，加速镜像拉取
- NPMMirror=https://registry.npmmirror.com # 使用淘宝NPM镜像源，Node.js依赖安装速度提升10倍以上
# 原有环境变量保留
- QL_DIR=/ql
volumes:
- ./ql/data:/ql/data
ports:
- 5700:5700 #端口5700可按需修改，确保NAS防火墙放行。
▶️ 3. 启动与初始化
docker-compose up -d
等待1-2分钟，浏览器访问 NAS_IP:5700，按引导完成：
⚙️ 4. 配置通知渠道（可选）
想让任务跑完后给你发个微信提醒？青龙面板支持企业微信、Server酱、钉钉等多种通知方式。这里以PushPlus应用为例：
- 访问https://www.pushplus.plus → 注册，登入后台 → 绑定微信 → 个人资料
- 复制用户token，或者左侧消息token新建个，复制都可以使用
- 青龙面板 → 系统设置 → 通知设置 → 通知方式 → 选择pushplus → 在"pushPlusToken"填入刚才复制的token即可。
- 测试推送通道，确认微信能收到通知
🎯 三、实战：网盘"签到"任务
部署完成后，以阿里网盘自动"打卡"为例，演示完整配置流程。
🔑 1. 获取身份凭证（控制台命令方式）
网盘签到需要 refresh_token 维持登录状态，获取方式基于官方网页端：
- 电脑浏览器访问网盘官网并登录
- 按 F12 打开开发者工具，切换到 Console（控制台） 标签
- 粘贴以下命令并回车：
JSON.parse(localStorage.token).refresh_token
- 控制台会输出一长串字符，即为refresh_token，复制后粘贴到青龙面板的环境变量中
安全提示：该token仅用于维持登录状态，存储于本地NAS，不经过第三方服务器。建议定期更换，可在网盘官网退出登录后重新获取。
📦 2. 安装依赖
进入青龙面板 → 依赖管理 → 根据脚本类型选择对应分类 → 创建依赖。
Python3依赖：
本任务需要：
其他常见任务可能需要的依赖：
bs4
telethon
cacheout
jieba
PyExecJS
ping3
canvas
Crypto
ds
requests
pycryptodome
aiohttp
redis
httpx
success
openai
dashscope
Node.js依赖（部分脚本需要）：
request
cheerio
js-base64
dotenv
magic
tough-cookie
ws@7.4.3
require
requests
date-fns
ts-md5
typescript
json5
axios@v0.27.2
crypto-js
@types/node
png-js
node-telegram-bot-api
fs
jsdom
form-data
jieba
tslib
ds
jsdom -g
prettytable
ql
common
node-jsencrypt
moment
global-agent
axios
crypto -g
-g typescipt
https
proxy
qs
cjs
sharp
jsencrypt
node-rsa
xmldom
socks-proxy-agent
Linux依赖（系统级工具）：
gcc
libc-dev
g++
libffi-dev
python3-dev
建议：按需安装，避免容器臃肿。安装后重启容器生效。可以直接复制，点击确认会自动安装。
📝 3. 阿里云盘自动签到脚本
所有脚本文件默认位置在部署时你映射的NAS主机文件夹 - ./ql/data:/ql/data,青龙面板脚本管理会自动读取这里面的脚本文件内容。
aliyunpan_signup.py代码：
#!/usr/bin/python
# coding=utf-8
'''
File: aliyunpan_sign.py
Author: mingfei (Bug修复版)
'''
import sys
import os
import traceback
import requests
import time
from loguru import logger
# 配置日志
logger.remove()
logger.add(sys.stdout, level='INFO', format="<green>{time:YYYY-MM-DD HH:mm:ss}</green> | <level>{level}</level> | {message}")
work_path = os.path.dirname(os.path.abspath(__file__))
logger.add(f"{work_path}/logs/aliyunpan_sign.log", encoding='utf8')
# 从环境变量读取refresh_token
refresh_token = os.getenv('ALIYUNPAN_REFRESH_TOKEN', '').strip()
if not refresh_token:
logger.error("❌ 请先在环境变量里添加阿里云盘的refresh_token")
exit(1)
# 通知模块容错
try:
import notify
except ImportError:
logger.warning("⚠️ 通知模块加载失败")
notify = None
def get_access_token(token):
"""刷新获取access_token"""
try:
url = "https://auth.aliyundrive.com/v2/account/token"
data_dict = {
"refresh_token": token,
"grant_type": "refresh_token"
}
headers = {
"accept": "application/json",
"content-type": "application/json;charset=UTF-8",
"origin": "https://www.aliyundrive.com",
"user-agent": "Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36"
}
resp = requests.post(url, json=data_dict, headers=headers, timeout=10)
resp_json = resp.json()
access_token = resp_json.get('access_token', "")
if access_token:
logger.success(f"✅ access_token获取成功: {access_token[:20]}...")
return access_token
else:
logger.error(f"❌ 获取access_token失败: {resp_json}")
return ""
except Exception as e:
logger.error(f"❌ 获取access_token异常: {traceback.format_exc()}")
return ""
class ALiYunPan(object):
def __init__(self, access_token):
self.access_token = access_token
def sign_in(self):
"""签到主流程：查询状态+领取奖励"""
try:
# 1. 查询签到状态
logger.info("🔍 查询签到状态...")
url = 'https://member.aliyundrive.com/v2/activity/sign_in_list'
headers = {
"Authorization": self.access_token,
"User-Agent": "Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 15_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15"
}
resp = requests.post(url, json={}, headers=headers, timeout=10)
resp_json = resp.json()
code = resp_json.get('code', '')
if code == "AccessTokenInvalid":
logger.error("❌ access_token无效，请检查refresh_token")
return False
result = resp_json.get('result', {})
sign_in_logs_list = result.get("signInInfos", [])
sign_in_count = result.get("signInCount", 0)
if not sign_in_logs_list:
logger.warning("⚠️ 未获取到签到信息")
return False
# 2. 处理签到逻辑
today_reward = None
msg_lines = []
today_day = str(sign_in_count) # 确保是字符串类型
for sign_in_logs_dict in sign_in_logs_list:
status = sign_in_logs_dict.get('status', '')
day = str(sign_in_logs_dict.get('day', 0)) # 强制转字符串再比较
if status == "normal": # 已签到
rewards = sign_in_logs_dict.get('rewards', [])
if rewards:
reward = rewards[0]
is_claimed = reward.get('status', '') == 'verification'
# 领取未领取的奖励
if not is_claimed:
reward_info = self.claim_reward(day)
else:
reward_info = reward
name = reward_info.get('name', '无奖励')
description = reward_info.get('description', '')
# 判断是否是今天（字符串比较）
is_today = (day == today_day)
if is_today:
today_reward = f"{name}({description})"
status_icon = '📅'
else:
status_icon = '✅'
# 修复：将day转换为整数再格式化
lo**sg = f"{status_icon}第{int(day):2d}天 | 奖励: {name} -> {description}"
logger.info(lo**sg)
msg_lines.append(lo**sg)
# 3. 输出总结
logger.info(f"\n{'='*60}")
logger.info(f"📊 本月累计签到: {sign_in_count}/{len(sign_in_logs_list)} 天")
if today_reward:
logger.success(f"✅ 今日签到成功！获得奖励: {today_reward}")
else:
logger.warning("⚠️ 今日未签到，请检查脚本执行时间是否晚于0点")
logger.info(f"\n{'='*60}")
# 4. 发送通知
title = "阿里云盘签到结果"
msg = f"本月签到: {sign_in_count}/{len(sign_in_logs_list)} 天\n"
if today_reward:
msg += f"\n✅ 今日奖励: {today_reward}"
msg += "\n\n详情:\n" + "\n".join(msg_lines)
if notify and hasattr(notify, 'send'):
notify.send(title, msg)
return True
except Exception as e:
logger.error(f"❌ 签到流程异常: {traceback.format_exc()}")
return False
def claim_reward(self, day):
"""领取奖励（同时触发签到）"""
try:
logger.info(f"🎁 正在领取第{day}天奖励...")
url = 'https://member.aliyundrive.com/v2/activity/sign_in_reward'
headers = {
"Authorization": self.access_token,
"User-Agent": "Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 15_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15"
}
body = {'signInDay': int(day)} # 转整数传给API
resp = requests.post(url, json=body, headers=headers, timeout=10)
resp_json = resp.json()
result = resp_json.get('result', {})
name = result.get('name', '未知奖励')
description = result.get('description', '')
logger.success(f"✅ 领取成功: {name} -> {description}")
return {'name': name, 'description': description}
except Exception as e:
logger.error(f"❌ 领取奖励异常: {traceback.format_exc()}")
return {'name': '领取失败', 'description': ''}
def main():
"""主函数"""
# 分割多个token
if ',' in refresh_token:
tokens = [t.strip() for t in refresh_token.split(',') if t.strip()]
else:
tokens = [refresh_token]
logger.info(f"📋 共检测到 {len(tokens)} 个账号")
for index, token in enumerate(tokens, 1):
logger.info(f"\n{'='*60}")
logger.info(f"👤 正在处理第 {index}/{len(tokens)} 个账号...")
access_token = get_access_token(token)
if access_token:
ali = ALiYunPan(access_token)
ali.sign_in()
else:
logger.error("❌ 获取access_token失败，跳过此账号")
# 账号间延迟
if index < len(tokens):
logger.info("⏳ 等待3秒...")
time.sleep(3)
logger.info("\n🏁 所有账号处理完成！")
if __name__ == '__main__':
main()
🔐 4. 配置环境变量
环境变量 → 新建：
- 名称：
ALIYUNPAN_REFRESH_TOKEN
- 值：步骤1获取的refresh_token
⏰ 5. 设置定时任务
定时任务 → 新建：
- 名称：网盘签到
- 命令：
task aliyunpan_signup.py
- 定时规则：
0 15 0 * * ?（每天凌晨00:15签到）
保存后点击"运行一次"测试，查看日志确认正常。
手机微信确认推送消息是否正常
⚠️ 四、低调稳定运行的建议
凭证管理：敏感信息务必通过环境变量注入，避免写入脚本文件。定期更换token，可在网盘官网退出登录后重新获取。
频率控制：设置为每天1次，时间选在个人常用时段，模拟正常用户行为。
日志清理：青龙面板默认保留30天日志，可在系统设置中调整，避免占用过多存储空间。
容器备份：./ql/data 目录已做持久化映射，定期将该目录备份到NAS的其他存储池，重建容器时直接恢复。
🚀 五、还能干什么？
掌握这套流程后，可以 similarly 配置：
- NAS本地日志定期清理
- 家庭安防视频自动归档
- SSL证书到期前自动提醒
- 智能家居状态定时巡检
除了网盘"打卡"，青龙面板还能处理很多"细水长流"的活儿：
- 批量管理积分任务、监控价格变动、自动领取会员权益等等。
这些脚本在开源社区都能找到，但建议自己看懂代码再跑，毕竟"副业"的收入和风险都得自己担。
核心逻辑都是一样：定时规则 + 脚本执行 + 结果通知。
✅ 总结
青龙面板的价值在于把"定时任务"这件事变得可视、可管、可查。对于NAS这种常年开机的设备，装一个相当于多了个"值班员"，处理那些"小事但别忘"的活儿。
本文的网盘"签到"只是入门示例。你的NAS晚上还能"值"什么"班"，取决于你的需求。
📚 附：常用Cron表达式
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每天9点 |
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每6小时 |
0 2 * * 0 |
每周日凌晨2点 |
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