小白求助！飞牛上传视频同步视频速度慢

本人小白，也是第一次用飞牛，不了解如何把视频传到飞牛nas上。

本人的用飞牛os的是一个很老的联想笔记本。后台操控页面用的是pc台式机。两台电脑的网络都是插在一个路由器上面。

我理解目前想要上传有两种方法：

1、浏览器输入IP后，在文件夹管理中上传

2、使用飞牛同步进行同步上传

但是我用这两种方法，上传速度都很慢，如果用浏览器（chrome）上传，上传进度还可能终止，或者浏览器卡死。

用飞牛同步上传，上传速度是22kb左右。

只能求助各位大佬们了。