根据这篇“是时候出手了，规避运营商PCDN误判限速”，配置使用后下载源可能无效了，没办法正常用，现在以更换微软下载镜像，因为个人的特殊癖好，不想一直都在下载，所以我用豆包修改了部分代码，增加一个自定义设置项，可以修改运行日期和时间、下载速度、单次下载文件大小、检测时间，下载链接等，并添加了注释，二创产品写的不好，大家轻喷，谢谢！！！
version: '3' # Docker Compose版本
services:
traffic-keeper: # 服务名称
image: alpine:latest # 使用Alpine Linux镜像（轻量级）
container_name: net-flow-generator # 容器名称
restart: unless-stopped # 重启策略：除非手动停止，否则自动重启
logging: # 日志配置部分
driver: "json-file" # 使用JSON格式记录日志
options: # 日志选项
max-size: "5m" # 单个日志文件最大5MB
max-file: "3" # 最多保留3个日志文件（自动轮转）
tmpfs: # 临时文件系统挂载（内存中）
- /tmp # 将/tmp目录挂载到内存中，提高IO性能
command: # 容器启动后执行的命令
- /bin/sh # 使用shell解释器
- -c # 执行后面的字符串命令
- | # 多行命令开始
# 第一步：配置Alpine包管理器使用阿里云镜像（加速下载）
sed -i 's/dl-cdn.alpinelinux.org/mirrors.aliyun.com/g' /etc/apk/repositories
# 第二步：安装curl工具（用于HTTP下载）
apk add --no-cache curl
# 第三步：输出启动信息
echo "流量保镖服务启动...开始平衡你的上下行比例"
# 第四步：主循环（无限循环）
while true; do
# 生成随机数：1-10次下载任务（模拟用户行为随机性）
# $$RANDOM是Alpine ash shell的随机数变量（0-32767）
# expr $$RANDOM % 10：取0-9的余数
# +1：变成1-10
RUN_TIMES=$$(expr $$RANDOM % 10 + 1)
# 输出本轮任务信息（日期时间格式：年-月-日 时:分:秒）
echo "$$(date +'%F %T'): 本轮将连续执行$${RUN_TIMES}次下载任务..."
# 第五步：执行连续下载任务
i=1 # 初始化计数器
# 使用while循环（兼容Alpine的ash shell，不支持bash的for((i=1;i<=N;i++))语法）
while [ $${i} -le $${RUN_TIMES} ]; do
# 输出当前下载任务信息
echo "$$(date +'%F %T'): 执行第$${i}/$${RUN_TIMES}次下载任务..."
# 第六步：执行curl下载命令（整行书写避免参数解析问题）
# curl参数详解：
# -L：跟随重定向
# -o /dev/null：下载内容丢弃到空设备（不保存文件）
# -#：显示进度条
# -S：显示错误信息
# --limit-rate 10M：限制下载速度为10MB/秒（约80Mbps）
# -H 'Cache-Control: no-cache'：添加HTTP头，禁用缓存
# -A "Mozilla/5.0..."：设置User-Agent，模拟Chrome浏览器
# --connect-timeout 15：连接超时15秒
# --max-time 3600：最大执行时间1小时
# --retry 5：失败重试5次
# --retry-delay 10：重试间隔10秒
# -w "...": 下载完成后输出的格式化信息
# %{time_total}s：总耗时（秒）
# %{speed_download}B/s：平均下载速度（字节/秒）
# %{http_code}：HTTP状态码
# "https://..."：下载的URL（微软Windows更新文件）
# || echo "...": 如果curl命令失败（返回非0），执行后面的echo
curl -L -o /dev/null -# -S --limit-rate 10M -H 'Cache-Control: no-cache' -A "Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.124 Safari/537.36" --connect-timeout 15 --max-time 3600 --retry 5 --retry-delay 10 -w "\n结果: 耗时%{time_total}s | 均速%{speed_download}B/s | 状态%{http_code}\n" "https://catalog.sf.dl.delivery.mp.microsoft.com/filestreamingservice/files/b7aa64b3-8441-4d36-b8f7-409f3cfeac1c/public/windows11.0-kb5074109-x64_fe29a336e6e650dda4038e82bcc0c6286c70b9a1.msu" || echo "第$${i}次下载异常，继续执行下一次..."
# 第七步：计数器递增（Alpine ash语法）
# expr $${i} + 1：计算i+1的值
i=$$(expr $${i} + 1)
done # while循环结束
# 第八步：一轮下载完成后，随机休息一段时间
# 生成1-600秒的随机休息时间
RANDOM_SLEEP=$$(expr $$RANDOM % 600 + 1)
# 输出休息信息
echo "$$(date +'%F %T'): 本轮$${RUN_TIMES}次任务执行完毕，随机休息$${RANDOM_SLEEP}秒..."
# 执行休眠
sleep $${RANDOM_SLEEP}
done # 主while循环结束（无限循环）
【Q&A 常见问题】
- Q：这会影响我打游戏/看电视吗？
- A：脚本里限制了
10M (大约100Mbps) 的速度，现在的宽带一般都是300M、500M起步，这点占用几乎无感。如果你的宽带比较小，可以把 10M 改小一点，比如 5M。
- Q：为什么选下载 微软官方Windows更新文件？
- A：大厂节点，速度快且稳定，且模拟访问 微软官方 的流量看起来比较“正常”。
- Q：真的不伤硬盘吗？
- A：千真万确。
curl 的输出被我重定向到了 /dev/null，在 Linux 里这就是个无底洞，数据流进去就消失了，根本不会经过文件系统写入磁盘。同时我也挂载了 tmpfs 到 /tmp，确保临时文件在内存里解决。
【写在最后】
这种方法属于“物理规避”，主要是为了让流量图表好看一点，别让上行看起来像一根针，下行却是平的。
如果你也被限速过，或者担心被限速，建议部署一个挂着。反正 Docker 一开，平时也不用管它，稳稳的幸福！😎
觉得好用的兄弟，评论区回个“稳”字！
