系统更新卡住五六个小时，电脑休眠之后系统进不去了怎么办啊

昨天更新飞牛系统 卡在14%,不知道是不是网络的问题，卡了五六个小时。后来忘记了，电脑休眠之后系统就进不去了。请问各位大佬应该怎么处理。重做系统，里面的文件会不会丢。